Новый уровень выносливости: секреты тренировок для увеличения силы и скорости
Новый уровень выносливости: секреты тренировок для увеличения силы и скорости Понимание основ физиологии Для достижения новых высот в выносливости, критически важно понимать основы физиологии. Гормональные изменения, мышечные адаптации и энергообмен…
